7月28日是第10個世界肝炎日，今年的主題是“積極預(yù)防，主動檢測，規(guī)范治療，全面遏制肝炎危害”。
病毒性肝炎是由甲、乙、丙型等多種肝炎病毒引起的常見傳染病，具有傳染性強、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛、發(fā)病率較高等特點。
市一醫(yī)院感染科主任葉一農(nóng)提醒，從接診情況來看，乙型病毒性肝炎肝炎（以下簡稱“乙肝”）、丙型病毒性肝炎（以下簡稱“丙肝”）、脂肪性肝炎（以下簡稱“脂肪肝”）、肝吸蟲等是佛山地區(qū)常見或多發(fā)的肝臟疾病，且均有可能發(fā)展為肝硬化甚至是肝癌。對此，市民應(yīng)予以重視。
阻斷母嬰傳播可降低乙肝發(fā)病率
日前，市一醫(yī)院膽道外科的醫(yī)護人員為一位肝內(nèi)膽管癌患者施行手術(shù)，術(shù)中發(fā)現(xiàn)患者膽管里漂浮移動著一條肥大的華支睪吸蟲。
葉一農(nóng)指出，肝吸蟲感染主要與吃魚生等飲食習(xí)慣密切相關(guān)；脂肪肝患者多伴有肥胖、糖尿病、高血壓等，近年來發(fā)病率越來越高并趨年輕化。乙肝、丙肝的主要傳播途徑是糞口傳播、血液傳播、性傳播、母嬰傳播，“乙肝、丙肝病毒不會通過握手、吃飯等正常的日常社交活動進行傳播?！?/p>
阻斷母嬰傳播可大大降低乙肝的發(fā)病率，如果孕產(chǎn)婦患有乙肝或是乙肝病毒攜帶者，經(jīng)專科醫(yī)生的指導(dǎo)，在寶寶出生前、后采取“雙保險”措施，可以生出健康的寶寶。
近年來，隨著我國乙肝疫苗接種的普及，以及行之有效的阻斷母嬰傳播系列措施，新發(fā)的乙肝病毒感染率呈逐年下降趨勢，14歲以下青少年乙肝表面抗原流行率已降至1%以下。
肝炎可防可治預(yù)防勝于治療
肝臟被稱為人體的“加工廠”，具有合成、分泌、代謝、解毒、排泄及免疫防御等功能，同時又被稱為“沉默的器官”，因其具有較強的自我修復(fù)能力且沒有痛感神經(jīng)，導(dǎo)致早期的肝臟損傷難以被發(fā)現(xiàn)。
由于乙肝、丙肝起病隱匿，被稱為“隱形殺手”，大部分患者無明顯癥狀，往往通過體檢發(fā)現(xiàn)，少數(shù)丙肝患者會出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心、低燒、黃疸等急性肝炎癥狀。
葉一農(nóng)表示，當(dāng)前，我國乙肝患者病例基數(shù)仍較大，乙肝防控存在不少難點，不少乙肝患者不知道自己患病，或者認為沒有癥狀就不需要治療。
然而研究表明，我國80%的肝癌和乙肝相關(guān)，每年死于肝硬化、肝癌的病人超過30萬。葉一農(nóng)介紹，感染乙肝和丙肝后，隨著時間推移，肝癌發(fā)生的風(fēng)險逐漸增加，有的患者會經(jīng)歷慢性肝炎-肝硬化-肝癌的“三部曲”，有的則由乙肝直接發(fā)展為肝癌，“其實早期肝癌治療效果良好，直徑小于3厘米的肝癌經(jīng)規(guī)范治療后，患者5年生存率達到90%以上?！?/p>
目前，乙肝仍無法被徹底治愈，但接種疫苗可預(yù)防乙肝感染，堅持規(guī)范治療可抑制病情發(fā)展。丙肝尚無疫苗，患者堅持服用抗病毒藥物8~12周便可得到完全治愈。
葉一農(nóng)表示，肝炎可防可治，且預(yù)防勝于治療。為了做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，市民應(yīng)定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)乙肝表面抗體滴度不足，及時注射乙肝疫苗；出現(xiàn)肝區(qū)不適、惡心、厭油膩，以及皮膚、鞏膜黃染和肝掌、蜘蛛痣等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
日常護肝六個竅門
1.注意衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，不喝生水，不吃未煮熟的食物，生吃水果蔬菜應(yīng)先洗凈；拒絕非法注射，不去無相關(guān)資質(zhì)的地方文身、打耳洞、醫(yī)學(xué)美容等。
2.減少熬夜。長期熬夜會使肝臟過度疲勞，睡前過度使用手機等電子產(chǎn)品容易造成失眠，加重肝臟受損。
3.健康飲食。清淡飲食，適量攝入新鮮的蔬菜和水果，不吃過于油膩、腌制、燒烤、霉變等食物。烹調(diào)時盡量少用調(diào)味品，少吃添加劑較多的食物，以免增加肝臟負荷。
4.切勿酗酒。短時間內(nèi)過多飲酒或長期酗酒可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎乃至酒精性肝硬化。慢性肝炎等患者應(yīng)戒酒。
5.規(guī)范用藥。研究表明，部分藥物有一定的肝毒性，使用不當(dāng)或會對肝臟造成損傷?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不要自行濫用藥物。
6.心平氣和。中醫(yī)云:“憂傷脾，怒傷肝?！别B(yǎng)肝需注意情緒調(diào)節(jié)，避免情緒抑郁低落，積極參加體育鍛煉，保持身心愉快。
來源|佛山日報
文|記者談飛洋
編輯|何欣鴻
