佛山日?qǐng)?bào)訊 記者楊立韻報(bào)道：2月11日上午10時(shí)，高明區(qū)舉行了一場(chǎng)防控新冠肺炎的網(wǎng)上視頻直播活動(dòng)?；顒?dòng)主題為“抗疫全透視，高明知多D”，旨在科學(xué)地普及疫情防控相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)全體市民以實(shí)際行動(dòng)助力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
本次直播通過南方+、佛山+、佛山新聞網(wǎng)、高明發(fā)布等平臺(tái)進(jìn)行，全網(wǎng)瀏覽量共141.1萬。據(jù)悉，該活動(dòng)是由高明區(qū)委宣傳部、區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、區(qū)衛(wèi)生健康局，區(qū)經(jīng)濟(jì)和科技促進(jìn)局共同主辦，高明融媒體中心、佛山電臺(tái)FM88.3頻率承辦，活動(dòng)圍繞社會(huì)普遍關(guān)心的日常防護(hù)措施、企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)防疫指引以及心理疏導(dǎo)三大方面，為企業(yè)和市民提供最新、最實(shí)用的防疫科普。
“什么是氣溶膠傳播？新冠病毒能通過氣溶膠傳播嗎？”“目前區(qū)內(nèi)企業(yè)復(fù)工的流程和手續(xù)是怎樣的？”“企業(yè)如何做到防疫、生產(chǎn)兩不誤？”“職能部門將如何檢查企業(yè)防控工作是否到位？”“市民如出現(xiàn)緊張、恐懼、焦慮、害怕、傷心、憤怒等負(fù)面情緒，該如何及時(shí)調(diào)整？”
在直播過程中，市民、企業(yè)關(guān)心的一連串的問題得到了相關(guān)職能部門和專業(yè)人士的詳細(xì)解答。在科普最近的新冠肺炎防控知識(shí)時(shí)，區(qū)疾病預(yù)防控制中心副主任醫(yī)師楊志群就新冠病毒傳染途徑、易感人群、感染癥狀，口罩的選擇、佩戴方式和使用時(shí)長(zhǎng)，以及居家防護(hù)措施等做了詳細(xì)解說。
在企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)方面，區(qū)經(jīng)濟(jì)和科技促進(jìn)局副局長(zhǎng)鐘建峰介紹，高明區(qū)正研究制定相關(guān)支持政策，同時(shí)全面貫徹落實(shí)“省20條”“佛10條”支持政策。此外，高明加快建立企業(yè)應(yīng)對(duì)疫情復(fù)工復(fù)產(chǎn)幫扶機(jī)制，利用“高明通”綜合服務(wù)平臺(tái)、微信、熱線等方式，建立疫情防控物資生產(chǎn)供應(yīng)需求采購對(duì)接和保障調(diào)度平臺(tái)，協(xié)調(diào)解決復(fù)工企業(yè)防控物資采購問題，幫助企業(yè)正常復(fù)工復(fù)產(chǎn)。
疫情防控期間，市民要是出現(xiàn)負(fù)面情緒和不良生理反應(yīng)，也可以按照“適度關(guān)注、正確理解、正常飲食、規(guī)律作息、適度宣泄、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、積極應(yīng)對(duì)、科學(xué)防范”的方法進(jìn)行自我調(diào)整。高明區(qū)新市醫(yī)院副院長(zhǎng)潘秀梅還現(xiàn)場(chǎng)教授了一套心理減壓小技巧“蝴蝶拍”。
“這樣的直播很及時(shí)，也很實(shí)用！”廣東溢達(dá)紡織有限公司企業(yè)傳訊部相關(guān)負(fù)責(zé)人說，為更好落實(shí)復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作，企業(yè)還通過宣傳海報(bào)、內(nèi)部電視平臺(tái)、郵件、微信公眾號(hào)、防疫培訓(xùn)、班前會(huì)等形式，向員工宣傳防疫知識(shí)，夯實(shí)疫情防控每一道防線。
根據(jù)“抗疫全透視，高明知多D”高明區(qū)防控新冠肺炎科普直播訪談內(nèi)容，記者整理形成防疫科普攻略，助力高明區(qū)各村居、企業(yè)防控新冠肺炎，普及科學(xué)抗疫知識(shí)，進(jìn)一步提高市民群眾的自我防護(hù)意識(shí)和能力，保障市民的安全健康。
日常防護(hù)措施
新冠肺炎的傳染源有哪些？
目前所見主要是新冠肺炎患者，無癥狀感染者也可能成為傳染源。
新冠肺炎傳播途徑有哪些？
經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑，氣溶膠和消化道等傳播途徑尚待明確。
新冠肺炎的易感人群有哪些？
人群對(duì)新冠肺炎普遍易感，從目前報(bào)告的病例看，從1個(gè)月幼兒到99歲老年人，每個(gè)年齡段都有不同程度報(bào)告。但青中年在社會(huì)活躍度最大，暴露機(jī)會(huì)和風(fēng)險(xiǎn)也最高，所以出現(xiàn)病例報(bào)告集中在這個(gè)人群。需要提醒的是，老年人及有基礎(chǔ)疾病者由于抵抗力低，若防護(hù)不到位的話更易受感染。
居家隔離和集中隔離的措施對(duì)疫情防控有何作用？
傳染病防控的三大措施是控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。作為新發(fā)傳染病，疫苗應(yīng)該在可以預(yù)見的一段時(shí)期內(nèi)都不會(huì)量產(chǎn)。
以飛沫和接觸為主的呼吸道傳染病在傳播途徑控制方面存在一定的困難。因此，傳染源的控制就顯得尤為重要，集中隔離和居家隔離目的一致，都在于早期控制傳染源，在被隔離者未發(fā)病前，按傳染病控制方式進(jìn)行隔離，能有效減少潛在發(fā)病者與易感人群接觸，從而達(dá)到控制傳染病蔓延。
如果居住的小區(qū)有確診患者或疑似患者、密切接觸者, 該怎么辦？
首先無須恐慌，病例確診后將轉(zhuǎn)送到定點(diǎn)醫(yī)院隔離治療，區(qū)疾控中心會(huì)找出其密切接觸者，并對(duì)他們實(shí)施14天集中隔離觀察。病人收治后，專業(yè)消殺人員會(huì)對(duì)其住所、工作場(chǎng)所及活動(dòng)地進(jìn)行全方位的消毒處理。
其次，需居家隔離觀察的人應(yīng)盡量單間隔離、做好居家消毒、注意個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生、開展健康監(jiān)測(cè)等，出現(xiàn)可疑癥狀（如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶等），立即戴口罩前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
2月10日，廣東溢達(dá)紡織有限公司節(jié)后復(fù)工第一天，前來上班的員工自覺佩戴口罩。/佛山日?qǐng)?bào)記者呂潤(rùn)致攝
如果未與疑似患者和確診患者有過密切接觸，應(yīng)做好日常防護(hù)，包括盡量減少外出，不串門，不聚會(huì)，勤洗手、戴口罩，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣等，出現(xiàn)前述可疑癥狀立即戴口罩前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
自己或家人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀時(shí)怎么辦？
這段時(shí)間如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、胸悶和呼吸不暢都要引起注意。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，要及時(shí)到發(fā)熱門診就診，并主動(dòng)告訴醫(yī)生是否有去過疫情發(fā)生地或是接觸過那邊來的人，又或是其他可疑的病人。無發(fā)熱但出現(xiàn)咳嗽等癥狀的，及時(shí)到就近正規(guī)醫(yī)院就診。
如何挑選口罩？
普通民眾進(jìn)入人員密集或密閉公共場(chǎng)所，應(yīng)選戴一次性醫(yī)用口罩，也可以使用普通口罩。
疑似病例、密切接觸者及居家隔離人員以及接觸居家隔離者、密切接觸者的人員（社區(qū)/居委會(huì)、現(xiàn)場(chǎng)流行病學(xué)調(diào)查人員等），應(yīng)選戴醫(yī)用外科口罩。
高危醫(yī)務(wù)人員應(yīng)選戴醫(yī)用防護(hù)口罩（N95 及以上級(jí)別）。
戴口罩的時(shí)長(zhǎng)有何講究？
佩戴時(shí)間一般是4小時(shí)，但實(shí)際結(jié)合以下情況客觀應(yīng)對(duì)：
健康人群佩戴過的口罩，沒有新冠肺炎傳播的風(fēng)險(xiǎn)，一般在口罩變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)更換。
健康人群在迫不得已的情況下，滿足以下幾個(gè)前提可以考慮重復(fù)利用口罩：口罩的密合性和保護(hù)作用完好；已晾干；專人專用；重復(fù)利用的口罩不建議戴到醫(yī)院去，可以在去上班、閑逛、買菜、逛商場(chǎng)等情況下使用。
非一次性、可復(fù)用口罩建議消毒并晾干后再次使用。
一次性口罩不建議去人為清洗、消毒。
是否出門在外時(shí)都要戴口罩？
2月4日省疾病預(yù)防控制中心結(jié)合目前防護(hù)物資短缺的現(xiàn)狀，按照“理性防護(hù)，盡量節(jié)約”的原則，出臺(tái)了最新的口罩使用指引。
1. 明確三種情況不需要佩戴口罩：一是在室外通風(fēng)處（公園、小區(qū)、街道）與其他人保持2米以上距離；二是通風(fēng)良好的辦公室；三是獨(dú)處或居家、開車（家庭成員都健康）。
2. 進(jìn)入人員密集或密閉公共場(chǎng)所需要戴口罩，可使用一次性醫(yī)用口罩，也可使用普通口罩（如紙質(zhì)口罩、布面口罩、棉紗口罩、海綿口罩、活性炭口罩等）。
3. 正常工作生活時(shí)，普通民眾如果買不到口罩，可以佩戴任何可以遮掩口鼻的物品，但必須勤換勤洗。
4. 有疑似癥狀到醫(yī)院發(fā)熱門診就診時(shí)，需要佩戴防護(hù)效果更好的醫(yī)用外科口罩。
出門回到家后都要消毒？
1. 防帶入：外出回家后，只需要把外套和鞋子放在門口，或掛在通風(fēng)處即可，不用特別消毒，但回家要立即洗手。
2. 消毒：強(qiáng)調(diào)家居清潔，勤洗手、保持通風(fēng)，家人沒怎么出去是不用消毒的。假如家中有外人來過，可以適當(dāng)進(jìn)行消毒。平時(shí)家居日常消毒要注意環(huán)境及物品以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔，回到家可把外面使用頻率較高的手機(jī)和鑰匙用酒精消毒一下。
家居消毒推薦使用含氯消毒劑和75%酒精。含氯消毒劑常見的有：84消毒液、漂白粉、漂白水、消毒粉、消毒片等。
上班途中如何做好防護(hù)？
首先，要進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，體溫正常，沒有出現(xiàn)干咳、乏力等癥狀，方可上班。嚴(yán)禁帶病上班。
如果搭乘公共交通工具去上班，戴口罩才能進(jìn)入公共場(chǎng)所，并自覺接受體溫監(jiān)測(cè)，盡量保持人與人之間的距離，注意手部衛(wèi)生，不能隨意觸碰自己的臉部、眼睛、鼻子等部位。騎共享單車時(shí)，可以戴手套或者騎完后進(jìn)行仔細(xì)洗手。
在飯?zhí)谩㈦娞蓍g、辦公室需要注意什么？
1. 單位要注意做好電梯的保潔和消毒，上班族還要做到以下幾點(diǎn)：
注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量降低乘坐電梯頻率，低樓層乘客可以走樓梯。
加強(qiáng)自我防范，不要在乘坐電梯過程中取下口罩。盡量減少接觸電梯表面，減少用手碰觸眼睛和口鼻。
乘坐電梯時(shí)不要與人在轎廂內(nèi)交流，當(dāng)轎廂人員較多時(shí)，盡量乘坐下一趟電梯。
離開電梯后立即洗手。
2. 公司飯?zhí)檬侨藛T比較密集的地方，要注意以下幾點(diǎn)：
分時(shí)段吃飯，避免人員過于密集。
有條件的公司可增設(shè)臨時(shí)用餐點(diǎn)，限制每次用餐人數(shù)。
避免面對(duì)面就餐，應(yīng)保持適當(dāng)距離，最好相隔1米以上。
采用分餐制，不同的人不要同在一個(gè)盤子里夾菜吃，不要互遞食物。
用餐前要充分洗手，使用流動(dòng)水和洗手液。
3. 辦公室
保持室內(nèi)場(chǎng)所內(nèi)空氣流通。需要使用空調(diào)系統(tǒng)的室間，要定期清洗空調(diào)濾，辦公室內(nèi)建議不使用空調(diào)，嚴(yán)禁使用中央空調(diào)供暖，并注意開窗通風(fēng)。
保持辦公場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾。定期消毒公共部分。
企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)防疫措施
企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)過程中如何做好防護(hù)措施？
現(xiàn)在仍然在疫情發(fā)生地的員工，在當(dāng)?shù)貨]解封前，不建議員工回來；
疫情重點(diǎn)地區(qū)的員工回來前向公司申報(bào)，企業(yè)要對(duì)這部分人單獨(dú)居家隔離14天；
企業(yè)其他人員戴口罩上班，每天健康報(bào)告，嚴(yán)禁飯?zhí)锰檬场Ｈ∠F(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)、會(huì)議；
實(shí)行外出登記，員工外出軌跡記錄，由企業(yè)負(fù)責(zé)收集；
減少市外人員來企業(yè)考察或者業(yè)務(wù)洽談，對(duì)有業(yè)務(wù)需要的外來人員進(jìn)行身體健康隨訪；
企業(yè)每天對(duì)辦公場(chǎng)所進(jìn)行消毒；
在企業(yè)住宿的員工進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱等呼吸道疾病癥狀的員工，要及時(shí)到發(fā)熱門診就診，對(duì)于排除新冠肺炎的，單獨(dú)單間隔離至癥狀消失后48小時(shí)。
高明企業(yè)復(fù)工的流程和手續(xù)是怎樣的？部門將如何幫助企業(yè)做好復(fù)工復(fù)產(chǎn)？
根據(jù)省、市文件要求，企業(yè)可以在2月9日24時(shí)后全面復(fù)工。高明區(qū)已制定《高明區(qū)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)指導(dǎo)意見》等文件，對(duì)9日24時(shí)后復(fù)工復(fù)產(chǎn)企業(yè)全面排查核實(shí)，企業(yè)必須做到防控機(jī)制到位、員工排查到位、設(shè)施物資到位、內(nèi)部管理到位、宣傳教育到位“五個(gè)到位”方可向?qū)俚卣M(jìn)行復(fù)工備案。
接下來，高明將全面貫徹落實(shí)“省20條”“佛10條”支持政策，建立企業(yè)應(yīng)對(duì)疫情復(fù)工復(fù)產(chǎn)幫扶機(jī)制，利用“高明通”綜合服務(wù)平臺(tái)、微信、熱線等方式，及時(shí)協(xié)調(diào)解決中小微企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)遇到的困難和問題。建立疫情防控物資生產(chǎn)供應(yīng)需求采購對(duì)接和保障調(diào)度平臺(tái)，協(xié)調(diào)解決復(fù)工企業(yè)防控物資采購問題，確保企業(yè)正常復(fù)工復(fù)產(chǎn)。
心理疏導(dǎo)
如何排解負(fù)面情緒？
適度關(guān)注，正確理解：不要將所有注意力集中在疫情上；從權(quán)威渠道獲取信息，比如各級(jí)衛(wèi)健委官網(wǎng)、高明各個(gè)官方媒體的平臺(tái)等。
正常飲食，規(guī)律作息：一日三餐都要按時(shí)吃，并且吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物，不暴飲暴食。正常作息不熬夜。
適度宣泄，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以通過微信、電話跟親朋好友交流感情，也可以選擇適合自己放松的方法，如聽音樂、唱歌、游戲、看電影、做手工、與寵物玩耍、栽花種草。
來源|佛山日?qǐng)?bào)
文|記者楊立韻整理
制圖|王淼冰
編輯|何欣鴻
