佛山日報訊 記者李祥銳 通訊員蔡賢達報道：天氣變幻不定，上周末還是藍天白云，昨日卻又開始變得陰沉起來。氣象部門預(yù)測，本輪多云天氣將持續(xù)到16日，17日后全區(qū)再轉(zhuǎn)雷雨。天氣多變，市民需適時增減衣物，注意預(yù)防呼吸道感染等疾病。
昨日，隨著云團增加，前幾天的大晴天不復(fù)存在。氣象部門預(yù)測，隨著云量繼續(xù)增多，15日到16日，我省大部多云，早晚寒涼，晝夜溫差大，氣溫逐日回升。
具體到高明，高明區(qū)氣象部門預(yù)測，15日到16日，多云，早晚有輕霧，15℃~25℃；17日到18日多云間陰天，局部有雷陣雨，18℃~27℃；20日到23日陰天間多云，有雷陣雨，19℃~28℃。
4月13日，不少市民來到靈龜公園親水平臺游玩。/佛山日報記者呂潤致攝
天氣多變，氣象部門提醒市民，請注意適時增減衣物，預(yù)防呼吸道感染等疾病。防疫關(guān)鍵期，請盡量少出門，不聚會，勤洗手，戴口罩。另外，近期高明地區(qū)森林火險黃色預(yù)警信號正在生效，請市民注意森林防火和居家用火安全。
倒春寒的時節(jié)，長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲會給人們生活帶來很大影響。這個時節(jié)該如何養(yǎng)生呢？醫(yī)生建議，宜少食酸，多增甘。這是因為酸性食物吃多了會使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效調(diào)節(jié)肝火。
多吃些山藥、蓬蒿、馬蘭頭、韭菜、雞肝等，對清肝可起到恰到好處的作用。而肉類等油膩食物，此時不宜過多進食。酒精是肝的頭號大敵，飲酒過度容易誘發(fā)脂肪肝。除此之外，春季還應(yīng)忌吃羊肉、海魚、蝦等好發(fā)食物，注意攝取維生素、無機鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
編輯|何欣鴻
