連日來，佛山高溫天氣持續(xù)。隨著氣溫升高，人們對防曬裝備的關(guān)注度也不斷升高。連日來，記者走訪市內(nèi)大型商超發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)防曬產(chǎn)品已被被擺在顯眼位置，銷量持續(xù)上升。面對琳瑯滿目的防曬產(chǎn)品，不少市民抱著“寧缺毋濫”、“寧多勿少”的想法，防曬產(chǎn)品統(tǒng)統(tǒng)用上?！斑^度防曬”的話題也引起大家關(guān)注，有醫(yī)生就提醒，“過度防曬”可能會影響身體健康。

高倍防曬產(chǎn)品受市民熱捧

烈日炎炎，走在路上的市民大多選擇全副“捂”裝，將自己捂得嚴嚴實實，不讓肌膚有機會暴露在烈日下。記者走訪市內(nèi)多家百貨店和服裝店看到，各式各樣的“防曬法寶”已被擺放在店鋪進門處的顯眼位置。

據(jù)店員介紹，最近連續(xù)高溫日曬，遮陽傘、冰袖、防曬衣、防曬霜等產(chǎn)品都是不少消費者夏日出行的必備品，價格多在50元到200元之間。當(dāng)前，防曬產(chǎn)品不僅注重提供高倍防曬，更在成分選擇、質(zhì)地、護膚功效、香型等方面進行創(chuàng)新，以滿足現(xiàn)代消費者的追求，迅速吸引消費者為“清涼一夏”買單。

而消費者的需求逐漸趨于多元化，對于防曬品有了更多功效上的要求。據(jù)店員介紹，以防曬霜為例，消費者在購買時更傾向于選擇較高SPF值的產(chǎn)品，SPF50+是最受歡迎的類型，銷售額占比達到70%，也顯示出消費者對高防護效果的追求。“太陽太毒了，感覺步行在室外光涂防曬霜不夠，還要加件防曬衣！”正在選購防曬用品的王小姐表示，由于擔(dān)心皮膚老化、變黑等問題，所以天氣越熱她會越注重防曬，盡可能地使用“物理+化學(xué)”的組合方法進行防曬。

“過度防曬”或?qū)е氯梭w缺鈣

實際上，皮膚暴露在陽光下會導(dǎo)致永久老化、產(chǎn)生細紋和皺紋、不規(guī)則的色斑、著色斑、膚色發(fā)黃和皮膚粗糙。因此，適量的防曬措施是必要的。但有醫(yī)生提醒，過度防曬可能會對身體健康起到反作用。

佛山市中醫(yī)院骨傷科中心副主任、主任中醫(yī)師吳峰介紹，由于人體骨頭代謝需要維生素D的參與，適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射可以促進維生素D的生成，這對于人體中鈣的吸收至關(guān)重要。過度防曬可能會導(dǎo)致維生素D缺乏，進而引發(fā)缺鈣，使骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的風(fēng)險增加。因此，正確曬太陽對于維持健康有著重要作用。

吳峰建議，市民可選擇在上午9-10點或下午4-5點左右的時間段曬太陽，主要曬皮脂腺分布多的部位，如面部和背部，時間應(yīng)控制在10至20分鐘之間。

值得注意的是，若想通過曬太陽來補充維生素D，應(yīng)避免在室內(nèi)隔著玻璃或防曬用具進行，因為玻璃會屏蔽掉關(guān)鍵的UVB紫外線，而維生素D的合成正是依賴于這種紫外線的參與。因此，為了有效獲取維生素D，建議直接在戶外陽光下進行。

如何正確防曬？

對普通人來說，有個國際通用的“防曬ABC”法則可以參考：

一、A-Avoid避免被曬

這是防曬的第一步，即在紫外線強度最高的時間段（通常是上午10點到下午4點）盡量避免戶外活動，或者選擇在陰涼處活動。

二、B-Block物理遮擋

包括使用遮陽傘、防曬衣、太陽鏡等物理遮擋物來減少紫外線對皮膚的直接照射。建議選購UPF大于40，UVA值透過率小于5%的防曬用品。

三、C-Cream涂防曬霜

平日在外出行，可以使用SPF值在15至50之間，PA+至+++的防曬霜，在出門前15分鐘涂抹產(chǎn)品，一般需每隔2至3小時重復(fù)涂抹。

文、圖 | 佛山市新聞傳媒中心記者鄧嘉慧

編輯丨朱韻耀