這段時(shí)間持續(xù)的高溫讓人倍感不適。雖然近期連日的降雨讓高溫天氣有所緩解，但悶熱的天氣仍在持續(xù)。專(zhuān)家提醒，在高溫天氣下，要特別注意預(yù)防中暑。

●嚴(yán)重中暑對(duì)身體損傷大

近日，佛山市第一人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科收治了一名因在高溫環(huán)境作業(yè)導(dǎo)致中暑的患者張先生（化名）。張先生在工地工作，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間烈日暴曬，出現(xiàn)了大汗淋漓、四肢乏力的情況，隨后病情加劇，出現(xiàn)肢體肌肉僵直、痙攣抽搐、頭暈惡心等癥狀。經(jīng)120救護(hù)車(chē)送至佛山市第一人民醫(yī)院急診后，被診斷為熱射病，為進(jìn)一步救治收入中西醫(yī)結(jié)合科。

熱射病是一種嚴(yán)重的中暑類(lèi)型，病情發(fā)展迅速，若不及時(shí)治療，可能出現(xiàn)全身多器官功能障礙，導(dǎo)致多臟器衰竭，甚至危及生命。張先生的化驗(yàn)結(jié)果顯示，他出現(xiàn)了代謝性酸中毒，腎功能、心酶等多項(xiàng)指標(biāo)均出現(xiàn)異常。

市一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科團(tuán)隊(duì)迅速對(duì)張先生進(jìn)行了西醫(yī)處理：實(shí)施物理降溫、吸氧、多通道靜脈補(bǔ)液、糾正水電解質(zhì)酸堿紊亂等措施，并動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)各項(xiàng)生命體征與內(nèi)環(huán)境指標(biāo)。同時(shí)，根據(jù)張先生的情況，制定了個(gè)體化中醫(yī)治療方案。張先生身熱自汗，四肢困倦，舌淡苔白膩，脈虛數(shù)，已經(jīng)出現(xiàn)暑邪犯衛(wèi)、元?dú)馑ト醣憩F(xiàn)，故中藥以益氣養(yǎng)陰、解肌除濕為治則，中藥方用李東垣清暑益氣湯加減，另外給予銅砭刮痧、針灸等中醫(yī)外治以清熱開(kāi)竅、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。經(jīng)過(guò)一周的中西醫(yī)結(jié)合治療，張先生的癥狀明顯改善，復(fù)查各項(xiàng)檢驗(yàn)指標(biāo)均恢復(fù)正常，順利康復(fù)出院。

●藥食同源中藥能更好防暑降溫

佛山市第一人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任韓慧介紹，中暑在中醫(yī)屬于“暑濕”范疇，治療以清熱解暑為主。雖然立秋已過(guò)，但佛山的氣溫仍處高位，韓慧給出了以下防暑建議。

在日常生活中可食用藥食同源的中藥進(jìn)行解暑。食用冬瓜、苦瓜等清涼祛暑的食物；飲用菊花茶、金銀花茶、荷葉茶等茶飲，或飲用海帶冬瓜湯、西紅柿絲瓜湯等清熱消暑的湯水。

同時(shí)，調(diào)整起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境，保證充足的睡眠，早睡早起。選擇慢跑、廣場(chǎng)舞、瑜伽、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式，但要量力而行，注意補(bǔ)充水分。保持心情愉快，避免情緒劇烈波動(dòng)，避免過(guò)度疲勞和緊張，空閑時(shí)可聽(tīng)音樂(lè)放松。

不少人認(rèn)為中成藥藿香正氣水可以預(yù)防中暑。韓慧指出，并不是所有類(lèi)型的中暑都適合服用藿香正氣水。藿香正氣水是一種偏溫?zé)岬乃?，主要用于治療陰暑癥狀，或貪涼飲冷導(dǎo)致的腹瀉或嘔吐、食欲差等情況，并不適合治療高溫引發(fā)的中暑。熱邪傷津，大汗過(guò)后，可服用中成藥“生脈飲口服液”益氣養(yǎng)陰，以防虛脫。若出現(xiàn)頭暈惡心，心悸胸悶，肢體抽搐等癥狀，則需立即到醫(yī)院診治。

此外，在持續(xù)的高溫天氣下，需特別關(guān)注老人、兒童、戶(hù)外工作者等容易中暑的特殊人群，盡量避免在高溫時(shí)段外出，若出現(xiàn)不適，要及時(shí)就醫(yī)。

文/佛山市新聞傳媒中心記者梁煒健 通訊員楊艷芳

編輯/蔡僑虹