“五一”即將到來，不少市民計劃出去放松一下，但疫情還未結(jié)束，怎樣出游才能既安全又盡興？高明區(qū)疾控中心專家提醒，由于目前國內(nèi)仍有新增境外輸入病例或本土病例，市民出游仍需保持警惕，做好個人防護，牢記戴口罩、莫扎堆、莫聚集，千萬別去人流太過集中的地方消費或者游玩。
首選短途自駕游
“從1月底到現(xiàn)在，受到新冠肺炎疫情的影響，我們都是家與公司兩點一線，實在憋得慌，想趁‘五一’這幾天假期和家人出去走走，但又不懂怎樣出游才放心?！崩钕壬莱隽撕芏嗳说男穆?。記者隨機采訪中了解到，“五一”假期很多人都有出游的意愿和需求，但疫情讓大家猶豫不決。
高明區(qū)疾病預(yù)防控制中心疾病預(yù)防控制股股長莫嘉延表示，考慮到疫情的因素，市民乘坐交通工具長途旅游時更容易感到疲勞，因而“五一”出行建議以短途、輕松、舒適的旅游路線為宜。
“國外是不可能去的，國內(nèi)長途旅游也不太主張，特別一些熱門景點，因為長途旅游會比較疲乏，抵抗力會下降。其次是接觸的人多，在交通工具等密閉空間停留的時間比較長，這些因素都會增加疾病傳播的風(fēng)險?！蹦窝诱f。
記者采訪中獲悉，“五一”出游選擇何種交通工具，坐車有什么要注意的，不少游客也是顧慮重重。
3月7日，高明景區(qū)迎來重開后的首個周末。在盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在花海中漫步。
莫嘉延認為，最好是自駕游，可以隨停隨走，避免疲勞駕駛。但即便是自己的車，車內(nèi)也要保持適當(dāng)?shù)耐L(fēng)。如果乘坐公共交通工具，一定要戴好醫(yī)用口罩，避免擁擠，保持安全距離，如果窗戶能打開就打開通風(fēng)。下車后盡快洗手、消毒，必要時更換口罩。
此外，國家文化和旅游部規(guī)定，疫情防控期間，旅游景區(qū)只開放室外區(qū)域，室內(nèi)場所暫不開放；旅游景區(qū)接待游客量不得超過核定最大承載量的30%，采取預(yù)約制度。莫嘉延提醒，市民出游一定要遵守客源地和景區(qū)所在地的防疫規(guī)定，需掌握有關(guān)城市的疫情防控舉措，以便順利出行。
用餐保持安全距離
“我們決定一家人到周邊散散心，出游時想嘗試各地的美食，又怕人多有風(fēng)險?！眲⑴繉Υ撕軗?dān)憂。針對目前的疫情防控形勢，消費者是否可以去餐廳堂食？莫嘉延表示，當(dāng)前仍不推薦大規(guī)模聚餐。
“建議就餐時選擇衛(wèi)生條件好的餐廳，就餐前提前做好預(yù)約，做到錯峰用餐，避免擁擠?！蹦窝诱f，近距離接觸和聚集存在感染風(fēng)險，進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記，如有發(fā)熱癥狀不應(yīng)進入餐廳。
盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在七彩的花海前合影留念。
莫嘉延表示，在餐廳期間，需盡量減少接觸公共設(shè)施，保持手部衛(wèi)生，飯前、便后要洗手，用餐過程中盡量與他人保持距離，注意咳嗽禮儀。多人共同用餐時，推薦使用公筷和公勺，減少接觸傳播機會，降低感染風(fēng)險。
值得注意得是，市民就餐時應(yīng)謹慎選擇菜品，盡量不食用未經(jīng)煮熟的食品?！昂孟耵~生之類的食物，市民還是盡量不要吃，在外就餐一定要選擇熟食?！蹦窝诱f。
同時，市民在出游期間需做好個人防護，在游玩過程中有序排隊，保持足夠的社交距離，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時保持手部衛(wèi)生。慢性病患者外出不可擅自停藥，特別是心腦血管疾病患者，更要注意多補充水分、充分休息，出行前須帶應(yīng)急藥品。旅途中如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)該到就近的發(fā)熱門診就診。
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注意！這三類人不宜出行
近日，中國疾控中心研究員馮錄召在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上表示，老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群不建議出行旅游。
隨著年齡的增長，老年人免疫功能有所降低，不少老人還有著多病共存一身的現(xiàn)象，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、糖尿病、心血管疾病等。這些老人成為新型冠狀病毒易感者、甚至出現(xiàn)危重癥病例。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心專家王麗靜表示，新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，可合并輕度干咳、乏力、呼吸不順暢、腹瀉等癥狀，流涕、咳痰等其他癥狀較為少見。但是很多老年人發(fā)病時，可能并不伴有發(fā)熱癥狀，可能表現(xiàn)為乏力、胸悶或消化道癥狀等臨床癥狀。也就是說，老年患者臨床表現(xiàn)更不典型，個別患者甚至可能以譫妄、意識障礙等癥狀為首發(fā)或早發(fā)癥狀，讓人防不勝防。
盈香生態(tài)園內(nèi)，游客在花叢中留影。
北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會副主委兼產(chǎn)科學(xué)組組長楊慧霞表示，目前孕產(chǎn)婦確診感染新冠肺炎的病例很少。孕產(chǎn)婦一旦被診斷為疑似，要積極配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查，胸部CT檢查放射線暴露劑量不足以導(dǎo)致胎兒畸形。
目前尚無足夠數(shù)據(jù)確定孕婦新冠肺炎感染對胎兒的影響。以往孕婦罹患病毒性肺炎的資料顯示，早產(chǎn)、胎兒生長受限及圍產(chǎn)兒病死率增加。與沒有肺炎的孕婦相比，患有肺炎的孕婦發(fā)生低出生體重兒、早產(chǎn)、胎兒生長受限等的風(fēng)險均有所增加。
孕產(chǎn)婦在妊娠期間應(yīng)始終保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，有發(fā)熱、咳嗽等癥狀時應(yīng)及時就診，就醫(yī)時應(yīng)將自己的流行病學(xué)史如實地告知醫(yī)務(wù)人員。有條件收治感染孕產(chǎn)婦的醫(yī)院，建議設(shè)立專用的負壓隔離手術(shù)室和新生兒隔離病房。
來源|佛山日報
文|記者陳嘉懿
圖|記者呂潤致
編輯|何欣鴻
