6月6日是第25 個全國“愛眼日”,兒童青少年近視更成為眾多家長關心的話題。連日來,記者走訪發(fā)現(xiàn),隨著學生返校復課,近視門診接診患兒數(shù)量大增。開學后如何保護視力備受關注。
學校復課
近視門診也熱鬧起來
近期,佛山中小學以及幼兒園相繼返校復課,市二醫(yī)院視光學中心也變得熱鬧起來。
在市二醫(yī)院視光學中心,懷疑兩個小孩視力都出了問題的家長劉艷有些愁。她的兒子讀一年級,前段時間一直在家上網(wǎng)課,原本線下進行的興趣班也轉到了線上; 小女兒讀幼兒園,因為疫情原因,也幾乎每天待在家里看電視、玩手機。
最近,她發(fā)現(xiàn)兒子看東西喜歡瞇著眼,“我自己是個近視眼,所以我不希望我的兩個孩子近視?!彼f,周六好不容易休息,她趕緊拉著兩個孩子過來檢查,但市二醫(yī)院視光學中心家長、孩子排隊等待檢查的場景,還是讓她感到吃驚。
“市二醫(yī)院眼科視光學中心5月份有近9000人次前來就診?!笔卸t(yī)院眼科中心相關負責人表示,視光學門診“爆滿”背后,是守護孩子眼健康的“刻不容緩”。
“由于電子產(chǎn)品使用時長大幅上升,戶外活動時間、接受陽光照射的時間大幅下降,導致兒童近視的發(fā)展速度加快。”市二醫(yī)院視光學中心主任陸強說,在臨床上,疫情期間這幾個因素導致或加速了一些孩子的近視。
但他認為,現(xiàn)階段家長扎堆帶著孩子來看眼睛,從另一個角度看也是令人欣慰的事情,說明家長對孩子眼健康的重視程度已經(jīng)提高。
在市二醫(yī)院視光學中心,不少家長帶小孩檢查視力。/通訊員黃曉晴攝
為預防近視,陸強建議在做好防護的情況下適當增加戶外運動,讓孩子接觸太陽光。同時,家長們應盡量減少兒童使用電子產(chǎn)品的時間,遵循“20-20-20”原則,以緩解眼疲勞。使用電子產(chǎn)品每20分鐘便休息一下,向(20英尺)6米遠以外的風景遠眺至少20秒。
近視前兆
眼睛看不清及時去驗光
“剛回到學校沒幾天,就說看黑板有些不太清楚,要趕緊去醫(yī)院驗一驗視力?!倍U城區(qū)的周女士近日聽到正在上小學三年級的兒子說起眼睛的狀況,感覺擔憂。
周女士稱,由于一直認為小孩太早戴眼鏡反而可能會讓近視的度數(shù)加深更快,所以就算有一點小近視,也不太希望孩子太早戴上眼鏡。
“引起青少年視物不清的原因有近視和散光,散光最常見的原因是先天性的,一般情況下散光很少進一步發(fā)展,而近視是有可能不斷發(fā)展的?!狈鹕绞兄嗅t(yī)院眼科近視??崎T診王敬偉主治醫(yī)師介紹,如家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看不清黑板、瞇著眼看書等情況時,應盡早前往近視???,接受專業(yè)驗光檢查。
一般而言,青少年視力出現(xiàn)問題主要分為假性近視和真性近視。其中假性近視通過治療,可恢復正常視力;真性近視則屬于不可逆的類別,需在醫(yī)生指導下配戴眼鏡或者角膜塑形鏡矯正。
王敬偉提醒,很多家長不喜歡給孩子配戴眼鏡,甚至覺得眼鏡越戴度數(shù)越高,這種想法不對。及時配鏡不僅有助于減輕視疲勞,獲得清晰的成像質量,還有助于矯正視力發(fā)育和減緩近視發(fā)展。如果不戴鏡,不但度數(shù)不會降低,視力不會恢復,還會加速近視的進展,甚至出現(xiàn)其他眼部健康問題。
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預防近視有妙招
1.多做戶外運動 兒童每周10~14小時的戶外活動時間能夠有效預防近視發(fā)生,對于已經(jīng)近視的孩子也能起到延緩近視發(fā)展的作用。
2.正確用眼 書寫、閱讀時應保證適宜的照明度,不要在陽光直射或昏暗的環(huán)境中進行。桌椅高度要合適,端正坐姿,胸口距離桌沿1拳,握筆處距離筆尖2厘米,使眼與讀物保持適當?shù)木嚯x,一般保持35cm~40cm較適宜。
3.多吃“護眼蔬果” 藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系蔬果富含花青素,有一定的維護視覺健康作用。
學生返校后近視門診患兒數(shù)量大增,醫(yī)生提醒應及時配鏡
來源|佛山日報
文|記者梁煒健 通訊員黃曉晴、潘麗雯
編輯|何欣鴻