12月15日是世界強(qiáng)化免疫日。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。世界強(qiáng)化免疫日是1988年第41屆世界衛(wèi)生組織大會(huì)確定并實(shí)行的，主要是為了消滅脊髓灰質(zhì)炎（又稱小兒麻痹）而設(shè)立。
在計(jì)劃免疫工作趨于完善的當(dāng)下，免疫已經(jīng)不僅代表接種疫苗，更多的是向健康理念延伸，為群眾普及健康知識(shí)、樹立健康理念，從而提升全民健康素養(yǎng)。
強(qiáng)化免疫對(duì)我們的身體有什么作用？對(duì)此，記者采訪了高明區(qū)人民醫(yī)院婦幼院區(qū)預(yù)防接種門診醫(yī)師熊明成，了解強(qiáng)化免疫的相關(guān)知識(shí)。
接種疫苗可有效預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎
脊髓灰質(zhì)炎又稱小兒麻痹癥，是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的急性傳染病。病毒侵入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起脊髓前角神經(jīng)元的病理改變，導(dǎo)致肌體肌肉發(fā)生不對(duì)稱遲緩性麻痹，常發(fā)于嬰幼兒。該病可防難治，一旦引起肢體麻痹，易造成終生殘疾，甚至危及生命。接種脊灰疫苗，是預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎的有效途徑。
我國將脊灰滅活疫苗納入免疫規(guī)劃，屬免費(fèi)的一類疫苗，為兒童提供了很好的保護(hù)，也讓抗擊脊灰取得了有效的成果。熊明成表示，隨著脊灰免疫規(guī)劃多年來的貫徹落實(shí)，脊灰相關(guān)疫情近年來在全國范圍內(nèi)已較少發(fā)生。
也正由于全球各個(gè)國家和地區(qū)在抗擊脊灰上取得了一定成效，相應(yīng)的免疫程序也進(jìn)行了調(diào)整?！拔覈?005年進(jìn)入無脊灰狀態(tài)，高明維持無脊灰狀態(tài)則更久?！毙苊鞒煞Q，在脊灰疫苗問世之前，幾乎所有兒童都可能感染脊灰病毒。接種脊灰疫苗是預(yù)防該疾病最主要、最有效的措施，全程接種疫苗后能產(chǎn)生持久免疫力，預(yù)防脊灰病毒感染。
在預(yù)防接種門診，一名家長正在詢問相關(guān)事宜。
熊明成介紹，在此之前國家采取“1+3”的方式，則1支滅活疫苗+3支減毒活疫苗。減毒活疫苗是大家俗稱的“糖丸”，有一定幾率造成脊灰疫苗衍生病毒病例。因此，2019年12月1日起，全省實(shí)施脊灰疫苗“2+2”免疫程序，即“2劑三價(jià)脊灰滅活疫苗（IPV）+2劑二價(jià)口服脊灰減毒活疫苗（bOPV）”，也就是在2月齡、3月齡分別免費(fèi)接種1劑IPV，4月齡、4周歲分別免費(fèi)接種1劑bOPV。目前高明已開始實(shí)施，兩類疫苗供應(yīng)充足。
除了常規(guī)接種外，針對(duì)脊灰的預(yù)防，疾控等部門有時(shí)會(huì)根據(jù)實(shí)際需求加強(qiáng)免疫。熊明成表示，這主要是在常規(guī)免疫接種的基礎(chǔ)上，為過去未接種過疫苗的兒童，或因個(gè)體差異等其他原因免疫不成功的兒童提供一次補(bǔ)種的機(jī)會(huì)，同時(shí)也是為了在短時(shí)間內(nèi)迅速提高人群免疫力，形成免疫屏障，有效阻斷脊灰和麻疹病毒的傳播。
免疫貫穿全生命周期
三年前，在高明區(qū)人民醫(yī)院婦幼院區(qū)，市民張?jiān)妱偝錾痪玫呐畠河瓉砹怂松谝淮斡?jì)劃免疫——接種卡介苗。護(hù)士托起寶寶的小胳膊，將針劑勻速推入。打完疫苗后一段時(shí)間，她小小的臂膀上便長出像月牙一樣的針印?！耙呙缡潜Ｗo(hù)寶寶免受細(xì)菌侵害的盔甲?！贬t(yī)護(hù)人員說。
漫長的人生還要經(jīng)歷無數(shù)次免疫。比如，一到夏季，手足口病便迎來高發(fā)期。“手足口病就最喜歡欺負(fù)5歲以下的小朋友，對(duì)于這種兒童多發(fā)的流行病，家長們難免會(huì)感到緊張?！币患矣變簣@的老師說。此時(shí)，接種手足口疫苗可以為孩子們搭建起屏障。如今，女兒已經(jīng)3歲半，對(duì)于張?jiān)妬碚f，帶孩子接種疫苗已經(jīng)再熟悉不過了。翻開計(jì)劃免疫手冊(cè)，上面是孩子前往預(yù)防接種門診接種疫苗的記錄。
上世紀(jì)70年代中期，我國制定了《全國計(jì)劃免疫工作條例》，將普及兒童免疫納入國家衛(wèi)生計(jì)劃，并于1985年開始在全國范圍內(nèi)普及兒童計(jì)劃免疫工作。
其實(shí)，免疫不僅僅針對(duì)兒童，它應(yīng)該貫穿人的生命全周期。區(qū)疾病預(yù)防控制中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，很多人認(rèn)為只有孩子才需要接種疫苗，成人不需要接種，這是誤區(qū)。因?yàn)榻臃N疫苗后，孩子身體產(chǎn)生的相應(yīng)抗體能夠在一段時(shí)間內(nèi)針對(duì)性地起到預(yù)防某種疾病的作用。但這種免疫也有“保質(zhì)期”，一些抗體會(huì)逐漸減弱或消失，對(duì)相應(yīng)疾病的預(yù)防作用也會(huì)降低。以麻疹為例，雖然在出生時(shí)曾接種過，但在年齡大一點(diǎn)后以及流行期內(nèi)，仍需要加強(qiáng)接種。此外，成人型的白喉、破傷風(fēng)二聯(lián)類毒素在10歲第一次接種后，應(yīng)每隔10年加強(qiáng)一次。
強(qiáng)化免疫還需加強(qiáng)鍛煉
不管是預(yù)防脊灰還是其他疾病，加強(qiáng)自身免疫力都是至關(guān)重要的一環(huán)。如何加強(qiáng)自身免疫力？專家表示，在按時(shí)預(yù)防接種的同時(shí)，還需加強(qiáng)自身營養(yǎng)和鍛煉。
寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)是提高其免疫力的第一步。區(qū)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，母乳除了營養(yǎng)豐富之外，它還是嬰兒免疫力的主要來源。母乳是嬰兒最理想的天然食品，能完全滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的生長發(fā)育需要。初乳顯得尤其重要，它是指媽媽產(chǎn)后5天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁，10天之后轉(zhuǎn)化為熟乳，其間為過度乳。初乳顏色為黃色或橘黃色，比較濃稠，蛋白質(zhì)濃度高并含有豐富的抗體，分娩后越早的乳汁中含量越高。喂養(yǎng)初乳能夠防止嬰兒感染及過敏，促進(jìn)胎糞排出，有助于減輕黃疸，幫助腸道成熟等。
同時(shí)，要保持均衡飲食，多吃富有顏色的蔬果；要堅(jiān)持體育鍛煉，根據(jù)自身的情況選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，青年和老人適合的項(xiàng)目不一樣。
充足的睡眠，是最基本和最重要的保健。睡眠不足，容易出現(xiàn)身體和心理問題。因此不能讓自己過度疲勞，疲勞會(huì)令身體變得虛弱，導(dǎo)致細(xì)菌乘機(jī)入侵。
此外，保持心理健康也很重要。積壓壓力會(huì)對(duì)身體帶來不良影響。經(jīng)常保持愉快的心情，患病的幾率也會(huì)相對(duì)降低。
原標(biāo)題：世界強(qiáng)化免疫日：疫苗接種知識(shí)，你了解多少？
來源|佛山日?qǐng)?bào)
文圖|記者陳嘉懿
編輯|何欣鴻
