心理健康是全身健康的重要組成部分，近年越來越受到人們重視。相關數(shù)據(jù)顯示，隨著老齡化程度不斷加深，老人的心理健康問題日益凸顯。在日常生活中，不少人會發(fā)現(xiàn)，身邊的老人隨著年齡增長，性格、脾氣都會變得越來越“古怪”，甚至有些“不可理喻”。這些變化有可能是老年人心理健康出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。

老人脾氣變“古怪” 別掉以輕心

佛山市第三人民醫(yī)院老年科副主任醫(yī)師曾倩怡介紹，老人常見的心理健康問題包括睡眠障礙、抑郁障礙、焦慮障礙、疑病癥、記憶減退、老年期精神障礙等。

各種老人心理健康問題與生理因素、周圍環(huán)境和生活因素有著必然聯(lián)系。例如，老人身體機能、自理能力下降、疾病增多，會給他們的精神和肉體帶來較大的痛苦和壓力，因此容易出現(xiàn)悲傷憂郁情緒。老人失眠則易引起疲乏無力、心煩易怒，甚至于頭痛、多夢、記憶力減退，導致一些心身病的發(fā)生。

另一方面，隨著老人社會角色轉變，在家容易產生孤獨、壓抑的心理。部分老人可能會因生活圈子變小，對眼前一些看不慣的人或事難以接受，脾氣容易變得暴躁易怒。若老人常出現(xiàn)焦慮抑郁，意味著可能會容易患上心理疾病。部分老人還可能會因喪偶形成心理壓力，影響身心健康。空巢老人因為子女成家立業(yè)等原因而單獨生活，也比較容易出現(xiàn)心理問題。

因此，家庭成員應該對老人的心理需求予以更多的關注和理解。與此同時，由于老人或其家人普遍對心理健康的認知度、重視度相對不足，容易錯過最佳的心理疏導和治療期。為此，增強老年人群心理健康意識，提高識別率，及時轉介到?？漆t(yī)院的老年精神心理科就診，實現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是預防、應對老人心理疾病的關鍵。

相關研究數(shù)據(jù)顯示，近年來在軀體疾病患者中，伴發(fā)抑郁、焦慮障礙的比例呈增加的趨勢。其中，心血管疾病、癌癥、卒中、糖尿病等疾病的患者，如伴隨抑郁、焦慮情緒，不僅會增加患軀體疾病的風險，也有可能影響原有軀體疾病的治療和預后。因此，當老人出現(xiàn)軀體疾病時，也需要重視心理健康問題對軀體疾病的影響，以便更精準地進行診斷和推進治療。

心理健康狀況關乎老人生活質量

作為家屬，在照護老人的過程中，除了在日常生活、軀體健康方面做好照護，提高老人的心理健康水平，使老人在身心愉悅的狀態(tài)下安度晚年，對于提高老人生活質量起著至關重要的作用。

如何通過提升老人心理健康水平提升老人的生活質量，佛山市第三人民醫(yī)院老年科主任黎艷建議，首先要重視家庭的支持作用。家庭成員需要充分了解老人的心理需求，主動與他們互動，了解他們的心聲，聆聽他們的訴求，為老人提供足夠的情感支持和生活照料。子女與父母的情感交流互動有助于緩解老人的負性情緒，改善老人的心理健康狀況。

若發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)心理健康問題，家庭成員應該引起足夠重視，及時梳理出可控因素進行評估和干預。對于評估結果顯示為正常的老人，可以鼓勵他們繼續(xù)保持樂觀向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老人共同參與社會活動。對于評估結果顯示是輕度焦慮或者抑郁的老人，則需要考慮實施一些心理咨詢、心理治療等干預措施，以幫助其改善心理健康狀況，并且定期隨訪。對于評估結果顯示疑似存在嚴重的或者中度以上的心理問題的老人，建議到綜合醫(yī)院的心理門診或精神?？漆t(yī)院的老年科就診，實現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

黎艷提醒，老人一旦出現(xiàn)不良情緒，如果不及時給予正確的干預，可能會逐漸產生心理問題，進而轉化為身心疾病，引發(fā)焦慮抑郁癥等情況，最終影響他們的生活質量。

近年來，佛山市第三人民醫(yī)院老年科門診部和住院部一直致力于老年情緒與認知障礙的診療、研究和照護輔導工作，采用多學科協(xié)助模式實施個性化治療，不僅提供藥物治療、心理治療、物理康復治療、中醫(yī)中藥特色治療，還為照料者提供老年?？铺厣兆o技術輔導，能在一定程度上減輕照料者和家庭的負擔，提升老人的生活質量。

文/佛山市新聞傳媒中心記者梁煒健 通訊員蔡健文

編輯/林楊