近期，以甲流為代表的季節(jié)性流感受到廣泛關(guān)注，甲流預(yù)防也成為熱點(diǎn)健康話題。針對(duì)近段時(shí)間多地甲流高發(fā)的情況，專家提醒，廣大市民必須做好防范，接種甲流疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，少聚集。

兒童老人易感

病后及時(shí)就醫(yī)

佛山市第二人民醫(yī)院感染科主任鄒敏超介紹，甲流全稱甲型H1N1流感，屬于急性呼吸道傳染病，病原體為一種新型的甲型H1N1流感病毒。甲流的潛伏期通常為1~3天，最主要的癥狀是發(fā)熱、全身肌肉酸痛與頭痛，也有較輕的呼吸道癥狀如咳嗽、流涕、咽痛等。部分甲流患者可能出現(xiàn)病情發(fā)展迅速、突然高熱的情況，甚至繼發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，危及生命。

與很多流感病毒類似，甲流的傳播途徑主要分為呼吸道傳播和間接接觸傳播。

據(jù)了解，甲流病毒可通過(guò)飛沫、唾液、分泌物等方式傳播，還可通過(guò)被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經(jīng)消化道或結(jié)膜途徑感染健康人群。

鄒敏超介紹，兒童和老人均為甲流的易感人群，5歲以下的兒童、65歲或以上的老年人、慢性病患者、體重指數(shù)大于30的肥胖者、妊娠期婦女等群體，近期務(wù)必注意做好相關(guān)防護(hù)。其中，2歲以下的幼兒更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，更須引起家長(zhǎng)重視。

當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切忌自行用藥。如果診斷出流感，應(yīng)當(dāng)盡早隔離治療，癥狀較重者還應(yīng)盡早進(jìn)行抗病毒治療。

做好衛(wèi)生措施

科學(xué)預(yù)防甲流

雖然甲流具有傳染性，且感染后可能出現(xiàn)較多或較嚴(yán)重不適癥狀，但甲流是可以預(yù)防的。

鄒敏超建議，近段時(shí)間有需要的市民可前往防疫接種門診接種甲流疫苗，降低感染率。同時(shí)，日常生活中也應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)。

家居環(huán)境方面，如確定感染傳染病，應(yīng)立刻采取消毒隔離措施?；颊哂眠^(guò)的物品及住過(guò)的房間要及時(shí)適當(dāng)消毒，如陽(yáng)光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面用含氯消毒劑噴灑、擦拭，并確保居室空氣新鮮流通，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

個(gè)人衛(wèi)生方面，要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手，勤換、洗、曬衣服和被褥，毛巾、牙刷、餐具等個(gè)人用品應(yīng)定期消毒，避免前往人員密集混雜、空氣污染的場(chǎng)所。

飲食方面，可多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鮮蔬果等。

為應(yīng)對(duì)甲流病情，部分市民可能會(huì)購(gòu)買治療甲流的相關(guān)藥物。其中，奧司他韋是較多人選擇的藥品。對(duì)此，鄒敏超表示，奧司他韋是一種作用于神經(jīng)氨酸酶的特異性抑制劑，可抑制流感病毒數(shù)量增加，從而抑制流感病毒在體內(nèi)傳播以降低致病性，主要用于甲型、乙型流感的治療和預(yù)防，對(duì)于抑制甲型流感病毒有一定的效果。

鄒敏超提醒，奧司他韋具有一定的耐藥性，不宜長(zhǎng)期服用。該藥可以作為沒有免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不宜自行服用。

文/佛山日?qǐng)?bào)記者梁煒健 通訊員黃曉晴

編輯丨朱韻耀