5月7日，佛山復(fù)星禪誠醫(yī)院與人民日報社《健康時報》聯(lián)合開展的“中國兒童健康傳播行動——禪醫(yī)站”活動舉行，傳播兒童生長發(fā)育知識，呼吁社會各界關(guān)注兒童生長發(fā)育。專家提醒，矮小身材是兒童成長發(fā)育過程中最常見的問題之一，對兒童的身心健康有重要影響，必須引起家長和社會的重視。

及時了解孩子生長發(fā)育情況

佛山復(fù)星禪誠醫(yī)院兒童保健科主任林秀雯介紹，兒童生長發(fā)育是有規(guī)律的，各年齡階段的生長速率不同。孩子3歲以內(nèi)是生長快速期，3歲至青春期前期每年長高5~7cm。青春期是生長高峰期，女孩10~11歲、男孩12~13歲進(jìn)入青春期，身高增長25~28cm左右。生長速率在某一時間段不足，最終可能導(dǎo)致身材矮小。身材矮小的原發(fā)病或伴發(fā)癥狀會影響孩子身體健康，還會對成年后的生活、工作等造成負(fù)面影響，甚至影響心理健康。

當(dāng)孩子出現(xiàn)身高發(fā)育異常時，很多家長未引起足夠重視，或未通過正確方法干預(yù)，導(dǎo)致孩子無法長到理想身高。林秀雯表示，一些生長發(fā)育階段出現(xiàn)的疾病會影響孩子身高，包括生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮身材、特納綜合征、中樞性性早熟等。

林秀雯提醒，如果孩子身高明顯比同齡平均身高矮，或出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、家族性矮小等情況，應(yīng)及時前往兒童生長發(fā)育?？凭驮\，通過醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)。此外，家長可定期帶孩子到醫(yī)院檢測骨齡，及時了解生長發(fā)育情況。

為孩子創(chuàng)造良好成長環(huán)境

影響兒童身高發(fā)育情況的因素，約70%與遺傳有關(guān)，約30%與環(huán)境有關(guān)。

林秀雯建議，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的休息和睡眠，并注意營養(yǎng)健康，多開展體育鍛煉，為孩子健康成長助力。避免讓孩子接觸外源激素產(chǎn)品，如避孕藥物、含有皮質(zhì)類固醇激素的皮膚科外用藥物、美容產(chǎn)品等。

飲食方面，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，不過早給孩子吃過于滋補(bǔ)的食品，少吃油膩食物。避免使用劣質(zhì)塑料材質(zhì)飲食器具。不反復(fù)使用塑料飲料瓶，避免使用塑料制品盛放過熱物質(zhì)或微波加熱。嬰幼兒要盡量使用玻璃奶瓶或不含雙酚A的塑料奶瓶。

此外，多開展跳繩、打籃球、打羽毛球等伸展性運動有助于兒童長高，應(yīng)養(yǎng)成勤鍛煉的好習(xí)慣。

佛山復(fù)星禪誠醫(yī)院副院長周杰表示，隨著醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展和人們健康意識逐步提高，除了兒童疾病，兒童保健也越來越受關(guān)注。佛山復(fù)星禪誠醫(yī)院婦兒中心是佛山市首批兒童城市友好示范基地，將繼續(xù)開展兒童成長發(fā)育等公益科普宣傳，深入社區(qū)、學(xué)校、幼兒園開展相關(guān)預(yù)防、治療科普活動，助力廣大兒童青少年健康成長。

文 | 佛山市新聞傳媒中心記者梁煒健 通訊員陳琳

編輯 | 梁健婷